- 肩まわりが重苦しく感じる肩こり
- 腕や肩を上げると激しい痛みを感じる五十肩・四十肩
- 首まわりに強い痛みが走る寝違え
腰痛と同じく、首・肩の痛みで悩んでいる方は多いです。首まわりに痛みがあるとその日の気分まで落ち込んでしまうので、快適な毎日を送るためには大きな支障になります。
きくち鍼灸整骨院ではこのような首・肩の痛みの治療に対応しています。首まわりのトラブルにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
肩こり・首の痛み（寝違え）
首まわりのトラブルには、主に「肩こり」「四十肩・五十肩」「首の痛み（寝違え）」があります。
肩こり
| 症状 | 肩まわりがこり、重苦しい痛みを感じる。悪化すると緊張性頭痛やめまい、吐き気などの症状を伴うこともある。日ごろからこりがある場合、寒さや緊張によってこりが生じる場合がある。 |
|---|---|
| 原因 | 筋肉の血行不良が主な原因とされる。長時間のデスクワークやパソコン・スマートフォン操作などによって筋肉が緊張し、疲労物質が蓄積してこりが生じる。背骨や骨盤のゆがみによって身体の一部分に負担がかかり、結果として肩こりが起こるケースもある。 |
四十肩・五十肩
| 症状 | 別名は「肩関節周囲炎」。肩まわりの痛みに加え、肩・腕を上げられない、動かせないなど、可動域の制限も起こる。40代から発症するケースが多いが、60～70代になっても四十肩・五十肩の症状に悩むケースもある。 |
|---|---|
| 原因 | 肩関節周辺の組織（筋肉、筋膜、靭帯など）の炎症によって起こる。「凍結肩」 「癒着性関節包炎」などの種類があり、それぞれに合わせた治療法が必要となる。 |
首の痛み（寝違え）
| 症状 | 首・肩まわりに強く激しい痛みが走る。痛みのあまり首や肩を動かせないこともある。ほとんどのケースでは1日から3日程度で痛みが引いていくが、1週間以上たっても治らないこともある。 |
|---|---|
| 原因 | 首の筋肉や筋膜の炎症によって痛みが生じる。寝違えの場合、寝ているときの日自然な姿勢が負担となるケースが多い。通常であれば不自然な姿勢で寝ていると寝返りなどを打って寝違えを回避できるが、できない場合はそれだけ身体に疲れがたまっていると考えられる。 |
このように、首・肩の痛みにはさまざまな症状と原因があります。対応を間違えると症状を悪化させてしまうので、専門家による適切な治療で症状改善を目指していくことが大事です。
また、マッサージではなかなか思うような治療効果が得られないことも事実です。主にマッサージ店で行われるマッサージは慰安目的であって症状を改善するものではなく、さらに強くもみほぐされたせいで後から痛みが強くなるケースもありますので、首・肩の痛みを治したいのであれば整骨院や接骨院で治療を受けることをおすすめします。
首・肩の痛みには早めの治療が肝心です。当院でも原因の確認から症状改善、再発防止まで丁寧にサポートさせていただきますので、首・肩の痛みにお悩みの方はぜひ一度ご相談ください！
当院の治療方法
当院では、肩こり、四十肩・五十肩、首の痛み（寝違え）への治療に対応しています。患者さま一人ひとりの症状に合わせた丁寧な治療で、症状改善に向けたサポートをさせていただきます。
身体の仕組みにアプローチした、確実な治療をいたします
当院が首・肩の痛みへの治療をする際、「どのようにして症状が起こるのか」「なぜ起こったのか」「普段からの姿勢に影響されていないか」など、症状の背景や原因を細かく確認します。筋肉や関節の機能に注目した的確なアプローチで、根本的な症状改善を目指します。
カウンセリングにもしっかりと時間をかけます。お悩みの症状について、できるだけ詳しくお話しください。
患者さまの症状に合わせた、さまざまな治療法をご用意
当院では首・肩の痛みに対し、鍼治療、マッサージ、超音波治療、筋膜リリース、ストレッチ、骨格矯正など、多くの治療法をご用意しています。患者さまの症状に合わせた治療法をご提案し、短期間での症状改善につなげていきます。
再発防止を目指し、トレーニングや生活習慣のアドバイスも
首・肩の痛みを一時的に改善しても、普段の姿勢や生活習慣が悪ければ症状が再発してしまいます。そのようなことを避けるため、当院ではトレーニングや生活習慣の見直しをご提案し、首・肩が痛みにくい状態を作っていきます。
トレーニングでは普段鍛えられない筋肉にアプローチし、身体を支える機能を高めていきます。このバランスが整うことにより、首・肩への負担が軽減されてこりや痛みが起こりにくくなります。
また、生活習慣の見直しも大切なポイントです。普段から肩がこりやすい生活をしている場合は、こまめな運動やストレッチで筋肉の緊張をほぐしましょう。一人ひとりに合わせたアドバイスをしますので、ぜひ首・肩の痛みの予防にお役立てください。
首・肩の痛みの症状を根本的に改善して再発防止を目指すには、患者さま一人ひとりの原因を的確に把握し、適切な治療を慎重に進めていく必要があります。当院では一人ひとりに真摯に向き合い、丁寧な治療をおこないますので、首・肩の痛みにお悩みの方はぜひ一度ご相談ください！
